رژیم DASH؛ کلید طلایی کنترل فشار خون و سلامت قلب
فشار خون بالا (Hypertension) که در متون پزشکی از آن به عنوان «قاتل خاموش» یاد میشود، اصلیترین عامل بروز سکتههای مغزی، نارساییهای قلبی و آسیبهای کلیوی است. با این حال، متخصصان معتقدند مدیریت این بیماری تنها به مصرف دارو محدود نمیشود و تغییرات هوشمندانه در سبک زندگی، کلید اصلی کنترل آن است.
هشدار؛ انتشار فیلم و عکس حیات وحش هم میتواند دردسرساز شود
معاون محیط زیست طبیعی سازمان حفاظت محیط زیست همزمان با روز جهانی تنوع زیستی از تهیه لیست گونههای مشمول قاچاق و ضرر و زیان خبر داد و گفت: این لیست بزودی از سوی کمیته ملی مبارزه با قاچاق ابلاغ میشود.
خوابگاههای دانشگاه تهران از این تاریخ باز میشود / دانشجویانی که حذف ترم کردند، میتوانند لغو کنند؟
معاونت دانشجویی و فرهنگی دانشگاه تهران با توجه به حضوری شدن مقطع تحصیلات تکمیلی، شرایط اسکان دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری را در خوابگاه ها اعلامکرد.
خوابگاههای دانشگاه تهران از این تاریخ باز میشود / دانشجویانی که حذف ترم کردند، میتوانند لغو کنند؟
توهم توطئه و مقصر دانستن این و آن مشکل کاهش جمعیت را حل نمی کند/ نداشتن امید به آینده و کمبودهای اقتصادی در صدر دلایل هستند
روند کاهشی رشد جمعیت در دو دهه اخیر به نقطهای بازگشتناپذیر رسیده است. در حالی که نرخ باروری برای جانشینی و تثبیت میزان جمعیت در دنیا حدود ۲.۱ فرزند برای هر مادر تعریف میشود، این نرخ در کشور ما به رقم ۱.۳۵ رسیده که به معنای ناتوانی در جایگزینی همین مقدار جمعیت است.
کشت خشخاش آزاد شد؟/ توضیحات دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر
دبیرکل ستاد مبارزه با موادمخدر، با رد شایعات درباره آزادسازی کشت خشخاش، از تشدید برخورد با کشت غیرمجاز و اجرای برنامههای جدید در حوزه درمان و پیشگیری از اعتیاد خبر داد.
این کار شما را دیرتر پیر میکند
سفردرمانی (travel therapy) میتواند به ابزاری قدرتمند برای حفظ سلامت تبدیل شود. تجربیات مثبت سفر ممکن است از چهار طریق به بدن کمک کنند؛ که در ادامه به آنها پرداخته میشود.
دمای این استانها به ۴۰ درجه رسید/ ثبت دمای بالاتر از ۴۰ درجه در چند شهر
آسمان شمال شرق و شرق کشور امروز ابری بود و از شیروان و مانه و سملقان خراسان شمالی رعد و برق و رگبار ملایم باران گزارش شد.
دمای این استانها به ۴۰ درجه رسید/ ثبت دمای بالاتر از ۴۰ درجه در چند شهر
خبر مهم درباره زمان برگزاری آزمون دکتری داروسازی
با اعلام مرکز سنجش آموزش پزشکی در ادامه تغییرات در تقویم آزمون های علوم پزشکی سال ۱۴۰۵، زمان آزمون دکتری تخصصی رشته های داروسازی از تیرماه به آبان ماه ۱۴۰۵ موکول شد.
مصرف این مواد غذایی استرس را از شما دور میکند
وقتی فشار روانی به هر دلیلی بالا میرود توجه به خورد و خوراک باید در اولویت ما باشد. در این موقعیت باید سراغ خوراکیهایی برویم که باعث تشدید خستگی و استرس نشوند و برای آرامش اعصاب و روان مفید باشند.
